简单的一个小时文化课过后，他们还要求沈迟据当天的授课容，提问题，必须在纸上，板板正正地写他们所说过的准确答案！

到这里就结束吗？不！

“啊，族你怎么能这么坏！”

不是人……咳咳，他们真不把沈迟当人看啊！

早晨5起床，6正式训练，训练容灵活多变，据当日调整，最多的还是要锻炼耐力，所以吃苦受累是跑不了的！

罗列一大堆，无邪略看过去，中午12休息，吃饭和简单睡个午觉，13:30要被拎起来，14:00又开始了。

变态的训练计划，继承人是人，不是畜生，谢谢！

一边挨打，一边听他们授课，评价自不足，某只可恶的瞎还会据当天的心嘲讽，嘴儿跟抹了屎一样，令人退避三舍。

为什么安排在晚上？睡前巩固知识嘛！

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的折磨加上神的折磨，承受力差一的，找个江吧。

之后，安排得满满当当，一直到18:00吃饭，太累的话可以小眯一会儿。

怀揣着过分溢的好奇心，无邪压儿控制不住自己小脑瓜，看似悄悄的探，实则明显。

是不是以为到这里就结束了？

他的睛在看清那上面，一大片的字时，彻底地绷不住了。

无邪对此的受是——生不如死。

塌天债！

张启灵写的计划表就跟他本人差不多，“话少”，但金量！

虽然武力是主要，但墓里不光是莽就可以通过的，各小知识课堂少不了。

晚上训练的师傅主要是黑瞎，他要锻炼沈迟在黑暗中的反应速度。

这个环节大概定两个小时。

举个例吧。

一番在张启灵他们中的“运动”过后，来到挨打环节了。

30秒的时间偷袭，沈迟要是躲不过，明天的耐力训练加1/3，加加加加到厌倦，今天完不成就堆到明天，一天攒得比一天多，直到他完成为止！

有黑瞎和张启灵两位师傅持，保准不会让学习的沈迟小朋友，有能浪费宝贵训练时间的机会！

丧心病狂的张启灵竟在最后一条加上。

22:00~23:00时间段，两个百岁老人开始讲解知识。

张启灵偶尔会在一旁黑手。

沈迟看完心有

上面写的什么？

老师可以据当天心 ，在沈迟把答卷上来松懈的时候——发动偷袭！

无邪的面逐渐扭曲，他怀疑小哥到底是怀揣着怎么样的心，写这一份训练表的，真不当人啊……

你以为这就完了吗？

此项训练一直持续到22。

19:00继续。

不能！

是的，没有听错，文化课也安排上了。

“嘶——”

，瞳孔地震！

错错错！

并且时限只有半小时！