打开砂锅盖，一郁鲜香的海鲜味扑鼻而来——是海鲜粥。

粥熬得稠绵密，米粒几乎化开，里面有大颗的鲜虾仁、糯的海参、鲜甜的扇贝，虾线和蟹壳、扇贝壳都已经被仔细地去掉了，吃起来方便又过瘾。

旁边的蒸笼里，是金黄油亮的饺。

不是超市买的速冻半成品，而是沈归年今天早上现打的，摊成薄如蝉翼的，包裹着前一天晚上就剁碎、腌制味的猪里脊馅，一个个饱满可，透着诱人的光泽。

江不问尝了一，鲜得差把吞去。

海鲜粥的火候恰到好，鲜味完全粥里，胃又营养。

饺外，馅多弹牙。

他一边吃，一边心里叹，沈归年这家伙，真是上得厅堂，得厨房，还能赚钱养家，除了脾气差打人，简直完。

吃完丰盛的早餐，江不问换上专门的运动服，来到庄园后院的练习场。

虽然是学玄学的，但沈归年说，近格斗也不能不学，毕竟不是所有时候都有时间让你慢悠悠地画符念咒。

遇到突发况，或者被近了，有手总比任人宰割。

江不问的武比较特殊，是一把桃木剑，但又不完全是剑。

它的剑是由一节一节特制的、带着柔韧弹的桃木连接而成，可以据手腕发力的不同，在“剑”和“鞭”两形态之间自由转换。

握柄有巧的机关，可以控制每一节的松和角度。

这把武他以前就有个形，但手里现在用的这把，是沈归年据原来那把的结构，重新设计、选用更好材料心制作的，更轻便，更韧，灵力传导更好，转换也更灵活畅。

最大的优是，它很容易藏起来。

因为主是木，能过安检；不用的时候，剑可以收缩折叠，或者像腰带一样缠在腰间，外面上衣服本看不来。需要时，可以其不意地、甩，攻其不备。

非常适合江不问这力量不、但需要灵活和突然的战斗风格。

江不问站定，一气，手腕一抖——“唰！” 原本缠绕在腰间的“腰带”瞬间弹开、伸，在他手中化作一把剑。

他脚步移动，手腕翻转，剑随走，挽几个漂亮的剑。

接着，他手腕力一变，那“剑”忽然如同灵蛇般一节节“活”了过来，变得柔韧弯曲，随着他的挥舞，在空中划凌厉的破风声，变成了一条威力不俗的鞭！

鞭梢扫过空气，发“噼啪”脆响。

剑鞭替，转换自如，一小连招来，剑影鞭影织，看得人缭，颇有几分手风范。

但实际上，江不问心里清楚，这一哨的连招，主要目的是拖延时间和自保，杀伤力有限。

因为沈归年给他定的发展路线，是主打召唤——遇到危险，先自保周旋，争取时间，然后召唤老祖宗！

简单暴，效安全。

所以，他的术和武运用，心是“缠”和“拖”，而不是“杀”。

练完剑术，还有基础的术要练。

用这兼施、变化多端的武，讲究的是全发力，最终凝聚于手腕，对的心力量、柔韧、协调要求很。

江不问回到主宅一楼专门辟的健室，里面铺着厚实的运动地垫。

他换上更贴的训练服，铺开瑜伽垫，开始行柔韧训练。

劈叉、压、腰、甩腰…… 一来，江不问额上已经冒了细密的汗珠，但动作却相当标准到位。

他确实很柔，这是天赋，也和后天的“锻炼”分不开。

说到这个，江不问就有脸红。

他能这么，其实还得谢沈归年一功劳。

沈归年压着他，久而久之，柔韧倒是被开发得相当不错……

这些基础柔韧练习完，照计划，应该还有侧手翻、前桥、后桥、后空翻之类的技巧训练。

但沈归年一般不会让他自己练这些，怕他掌握不好力和平衡，摔伤。

可今天的江不问，自觉状态奇佳，浑是劲，柔韧也达到了巅峰。

他看着墙边叠放着的几层厚厚的保护垫，心里的。

沈归年不在，没人我……我就试一，就一！ 他给自己打气。

他把几层厚垫拖到场地中央，铺好，然后退后几

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