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第308章 假期·排球部(1/3)

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假期·排球

全国大赛的常客队伍,训练量在一般院校看来,都到达了恐怖的地步。

排球场不是只靠面积标线的,还要加上安全区域,因此一个排球场地的宽不是18x9,而是34x16

与乌野标准尺寸、设一个排球场的育馆不同,白鸟泽和稻荷崎的育馆要大上一圈,排球享有一个单独的大育馆,有两个排球场。

一支全国大赛常客、近几次还拿到了前三、向着冠军冲锋的队伍,无论是不是正选,都认为这份成绩是一件荣辱与共、值得炫耀的事!

普通社团的人数在10-20人左右,军全国的团会有30人以上——可别小看这30人,大家多是有成绩的老手,比赛经验丰富,抱着优胜的念来到了这支队伍。

全国级队伍的团,都少有超过50名的员。

凪圣久郎加的立海大附中网球,当时也只有五十来人而已。

——帝光和冰帝这两个帝的一百人两百人超规格了,不予计数。

而稻荷崎的排球,就有着五十余名的员,差不多相当于每个班都有排球的人。

有在初中就大放异彩、自发选择了稻荷崎的者,有怀揣着独树一帜的能力、被总教练挖来的外地人,也有排球打得不错、想来大显手的老手。

至于慕名而来的零基础员?

稻荷崎排球不是适合新手的启蒙班,总教练黑须法宗不会劝退他们,他一视同仁,所有人的练习量一开始就是一样重。

基础是重中的重,垫球、接球、发球、扣球,无论是王牌还是新手,都是必修课。

黑须法宗不会持续地让员们保持兴趣……或者说,他不到。而能从枯燥无味的千百次重复练习中受到持留来的新手,他担任稻荷崎教练以来见到的,屈指可数。

黑须法宗坐在办公室,检查着今日的训练。

平时,总教练早在一周前就会好训练日程。刚结束的黄金周合宿,不止是员累到蜕了一层,他的发际线好像也往后挪了几毫米……不,他一都不在意!

昨天的晨练是八公里耐力跑、基础技术循环。课后是一传和防守化,扣球与拦网,发球练习,能训练。

今天的晨练是心力量训练,跃训练和轻技术。课后安排是对抗赛,要打满五局。打完后看着录像复盘,再据分析结果行分组特训——这是正选的训练。

的三十多名非正选员……黑须法宗只有一双睛,只来得及看一场比赛。其他员也会打对抗赛,但会是正选其他不需要一直监督训练的时候。

每天相同的训练很容易丧失兴致,黑须法宗想了想,打算让其他员玩一个发球和接发球大战,一方全力发球,一方全力接球并反击。他把笔尖对准了本的空白……

“嘭嘭嘭!”

“教练,你在里面吗?”

“黑须教练!”

——嗞。

黑痕穿透了他写好的训练计划。

“不在吗?去看看吧。”

“笨侑!别老师的办公室啊!”

黑须法宗舒气,扶了扶镜,“来吧,侑、治。”

“哐当!”

和灰脑袋钻了来,两人龇牙咧嘴的。

“你胖死了!吃了多少啊?猪治!”

“是你非要挤过来的好

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