克里斯先生在英国，他们又约不到球，只能是网上聊天了啊。

团的教练只是他们的篮球指导老师，多在于篮球技术上的指导。白金总教练生着病，不会经常现在团，都是把训练菜单给副教练。

通常是-100c的冷冻舱2-3分钟，通过极低温的气带走表面的量，减轻运动后的肌炎症和酸痛，加速恢复。

……

凪圣久郎把这份菜单转发给了空，问：“所以这里有冷冻舱吗？”

空了，把惊讶的珠回了眶，“听起来像监狱矫正。”

【nagiku56：克里斯先生，我加国家u19了，明年会参加u20世界杯！】

u20的比赛是在六月，而纳吉的生日是五月。六月过后，大放异彩的凪圣久郎一定会收到各个俱乐的报价，他得提前一……

网络老师、电监督、赛博教授？

挎上运动包的凪圣久郎拽了卫衣里的袖，“u19，是最有希望参加四年后世界杯的队伍吧。”

凪圣久郎没太意外。

克里斯跃跃试地给他制定了一份以周为周期的菜单。

“哦。”

如果是为了代表国家征、在足球领域上取得什么成就的话，早就来参加预备队员的选了吧。

cryotherapy（冷冻疗法）

【克里斯·普林斯：u20世界杯啊，好怀念，看好你哦！不过在那之前，我会为你准备一份成年礼的！】

换好衣服，两人要从更衣室离开，空忽然，“我一直没想到，你加u19的原因是什么呢？”

英国比日本晚了八小时，这个时候是英国人民休息、刷手机的时间。只是……目睹了克里斯几乎秒回的速度，空再次重复起那个词，“网友？”

“网友啊。”凪圣久郎答。

这冷冻舱价格昂贵不说，网球u17集训地和排球国青队也没有。本以为受到瞩目度更多、资金也更充实的足球训练地会有呢。

八位数粉丝的【克里斯·普林斯】

传统冰浴也能到这一，不需要太依赖这级设备。

u19的选手到底太年轻，这需要细致作的设备得在专业人士的监督才能启用，万一了什么意外就不好了。

一时兴起加代表队踢个球？

关于那份训练菜单，克里斯倒没有事无细的把满城训练项目分享来，凪圣久郎也没有开索要俱乐的机密容。

“嗯？这个啊。”

rondo，抢圈游戏。提球员在狭小空间的观察能力、压迫能力、球的准度。

英国是18岁成年，不过日本的成年年龄要大一些，是20岁。

hiit，即high tensity terval trag（耐力和度间歇训练），大量模拟比赛节奏的折返跑、冲刺训练，这是提度的基础。

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空稍兴趣的挑眉，“哦？不是u20世界杯，你想着世界杯呢。”

一将暴在极低温环境的理恢复手段。

【nagiku56：克里斯先生，我们学校的团没有冷冻舱。】

他在西班牙、瑞士、国还有好几个网友呢。

“……网友？”空的语气很是惶惑。

于是凪圣久郎改变了称呼，“网监教？”

作为全程在场的围观者，凪圣久郎那天跟着音留来到训练基地是巧合，说加u19更是心血来。

凪圣久郎：“……”

凪圣久郎没反驳，万一明年法律一变，日本把成年年龄调了呢？

【克里斯·普林斯：哦纳吉~！你终于把心思放在足球上了啊，记得你明年就成年了吧！】

……以上几凪圣久郎还能到，而至关重要的恢复与再生，克里斯给了：

世上能不

空摸棱两可：“可能正式国家队的基地那里有吧。”

18年的日本世界杯队伍，新教练召回了一众老将，这大概率是他们最后一次参加世界杯了。一届世界杯，成员会大换血，八成是新选手的主场。

在空两颗异珠都要蹦来的注视，凪圣久郎在对话框里敲起了英文。

是凪圣久郎在初三、重增幅度变大时，向克里斯咨询了一些方面的事宜。

“凪啊。”

被三番两次询问，凪圣久郎也想着是不是该换个词。虽然他们之间是朋友的相态度，但克里斯先生教了他这么多，他叫克里斯先生一声「老师」也说得过去。