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凭借着


的优势,这次吕家良总算是比徐采苓快了一
,以微小的差距先跑到了终
,接
来是采苓和方为分别过线。
老师也停
了脚步,他没有计时,也没有在乎他们谁跑得快慢,只是沉着脸挑他们刚刚的
病:
“吕家良,你后半程还可以,前半程的起步太慢了!你


,你的步伐打开啊!”
“方为,你的中程还可以,
的劣势你得用步频去弥补啊!把重心压低!步频提起来!”
“徐采苓,你跑步的时候专心
!起跑就你的反应最慢!中程的时候在东张西望什么?你看着自己的跑
跑,别左看右看的!还有,都还没到终
,你
嘛减速了?线是用来跑过去的,你最后两步
嘛要
过去?”
“额……”
徐采苓有些不好意思地挠挠
。
三人里,最有天赋的人就是她,
老师挑
病最多的人也是她。
少女低着
,背着手,听着
老师的批评,老老实实地接受,要不是
老师指
来,她自己都没发觉有那么多奇奇怪怪的问题呢。
“原地拉伸一
,以这里为,一会儿跑回去,都好好纠正一
自己的问题!”
“好!”
柳知意不知
他们在终
那
都聊了什么,没多久,就看到他们重新跑了回来。
呼——
面前拂过一阵风,几人齐齐冲过了线。
刚刚他们谁跑得最快柳知意在这边没看清,但这会儿可看清了。
“采苓,你跑得最快!”
“嘿嘿!知意你没看错吧?”
“没有!你最快!然后是方为!”
老师又过来纠正他们这会儿的问题了。
有了刚刚的提醒,这次三人都
步了很多,只是这样接连两次的百米冲刺,
力的差距就
现
来了。
方为的
力明显更有优势一些,虽然依然是采苓比他快一
,但差距缩小了;而吕家良的
力就不太行了,刚刚是跑得最快的,这会儿是跑得最慢的……
又接着跑了几
。
这
,方为和采苓也有些吃不消了。
老师看了看时间。
“好了,今天的训练就先到这儿吧,各自回去把问题好好消化一
,离校运会还有几天时间,
能就先不折腾了,把技巧都好好掌握一
,等校运会用最好的状态去参赛,都回家去吧。”
“谢谢
老师——”
算上
育课的训练,方为和徐采苓都已经
疲力尽了,这会儿连抬
的力气都所剩无几。
也不着急回家,两人一块儿来到柳知意
边,在地上一
坐
。
柳知意已经帮他们俩把书包提前拿到这边来了。
“呼……累死了,知意,帮我

吧。”方为在她的左边坐
。
“知意,也帮我

!”徐采苓在她的右边坐
。
“啊?”
柳知意没办法,只好分别左右手开弓,给他俩一起

。
“舒服~”方为闭着
睛,
受着一只小手在自己酸疼的大
上轻轻
,一脸享受的样
。
“咯咯~~”徐采苓就比较怕
了,加上大
前所未有的酸,被知意的小手
了
,整得她麻
难耐,咯咯地笑。
“采苓,你好怕
,你看我
方为,他就不
。”
“你
他大
上面一
呀,你看他
不
!”
方为警惕,还没等柳知意把小手往上
,他就赶忙屈起
来,看着跃跃
试的少女,瞪大
睛
:“你
嘛?采苓的鬼话你也信!”
“你看他果然害怕了!”徐采苓得意
。
“我怕吓着你们!”方为无语。这大
能
的吗!
“那你帮我们

好了。”
徐采苓便起
,坐到了方为旁边,于是方为便夹在了她俩的中间。
“我不
,我累得很。”
“快
快
。我小
酸,你帮我
小
!”
徐采苓屈起
来,
促他快
活。
方为没她办法,只好将左手落在她小
后面,轻轻地给她
起
来。
见采苓也这样了,柳知意便也跃跃
试起来。
她同样没好意思让方为给她
大
,便跟采苓一样,把
屈起来,有些忸怩地往他那边靠了靠。
“我
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