莫小颖今天有了意外之喜，同班的蓝妍上学期因为减而办的健卡正打算转让给别人，恰巧小颖在旁边听到，蓝妍看实在转让不去索送给了小颖。

小颖收到了蓝妍送给她的健卡，心中充满了期待。她地了一气，决定立刻前往健房。蓝妍主动提陪伴她一起前往。她们坐在车上，相互谈，话题很快就转移到了健。

“小颖，你以前有去过健房吗？”蓝妍关心地问。

“没有啊，我都是在家里一些简单的运动，或者在外面跑步。但是我一直想去健房锻炼一，只是一直没机会。”莫小颖回答。

“没关系，我带你来熟悉几天。我经常来这里，已经熟悉了很多训练项目和械。我可以给你介绍一些简单的锻炼方式，让你轻松上手。”蓝妍握拳。

很快，她们到达了健房。莫小颖看着前这座宽敞明亮的健房，这个健房是建在室里，居然还有恒温的游泳池，环境非常不错。

蓝妍看着小颖在健房里熟悉得差不多了，就突然接了个男友的电话先与小颖告别了。

莫小颖继续行着各力量训练，她到全的每一块肌都被慢慢激活，整个开始变得更加灵活。

一个穿健房工作服的健教练走了过来，对莫小颖微笑着说：“女你好，我是健房的张教练，你需要我的专业帮助吗？”

张教练的材非常健壮，两块鼓起来的大肌着被上衣包裹着，他的肌线条致有力，看起来就像是由实的岩石雕刻而成的。他的宽阔肩膀和益的腰相互呼应，让小颖的目光无法移开。

莫小颖目一闪，笑着了，表示需要帮助。张教练带她行了脂率和素质的测量，给了一些专业的建议和指导，让她更加明白自己的状况。

他两手掂量着小颖沉甸甸的大房，用大手左右拍打得小颖连连地说。

“你的这对大脂率有些偏，这说明你的脂肪量过多，需要行有氧运动来加速脂肪燃烧。”张教练指。

小颖的上衣已经完全褪去，只留一条运动的齐小穿在上，她早已扭曲了健房这片的常识认知，舒舒服服地把自己丰满的上半在张教练面前。

“还有这里。”张教练抓住小颖的齐小短，直接用用力脱了来，严肃地指着小颖的正在的说：“我建议，你里的心肌群和大上的肌还需要更多的锻炼，才能够达到更好的塑形效果。”

张教练继续补充说明：“但这都是可以改善的，你只需要持锻炼和饮控制，合我的专业指导，你一定可以达到你的目标。”

小颖心嗤笑，心知这只是张教练是想跟他卖课的手段而已。

“谢谢你，张教练，我会认真听从你的建议，努力锻炼的。”莫小颖说。

“好的，既然这样，我们先去熟悉一材！”张教练带着小颖走了这房间。

“你看，这个是跑步机，我们可以今天开始先在上面慢跑一段时间，行和增加心肺功能的锻炼。”健教练指着跑步机介绍。

“我试试看。”小颖一边说着，一边小心翼翼地爬上了跑步机。

只要是健房的客人，一就能看到在健房中间的跑步机上站着一个带着发带的单尾女。

只见她非常认真，除了上的发带和脚上的运动鞋之外，浑没有一件衣，大大方方地了她硕大的房和白的，在跑步的过程中，隐隐还能看到她两之间的隙里的，时不时掉一些晶莹的，看得在场男士都血脉张，通通向她敬礼。

小颖站在跑步机上，双手握扶手，呼，然后缓慢地开始跑步，一开始是慢跑，跑着跑着越来越快，大随着跑步甩的上飞起，丰的上都是一些汗。

她的跑姿优而自然，每一步都非常稳健，渐渐地，健房里的男们全都不自禁地注意莫小颖，也许是她的优跑步姿势和迷人材引了所有人的目光。

小颖被众人视着，到逐渐变得温起来，间的也越越多，里也越来越，她又开始发了。

张教练一直守在旁边帮她调整机怎么使用。他在小颖旁着，都被他了一个小帐篷，他只觉得面前这女孩有着惊人的魅力，张教练也开始不自觉地产生了一特别的觉，肯定是小颖的努力地引了他吧。

一些材健硕的男人甚至还走围观，看着莫小颖的跑步姿势，目光中闪烁着惊艳的神采。

他们在旁边讨论：“她的材可真好，这还要锻炼吗？”

“都要甩飞了，可不要练小了，多暴殄天啊！”

“好白的啊，真！！”

莫小颖没理会旁边的议论，主要是因为这几个男人都不太符合她的胃，她专注地跑着，汗从额，在运动中逐渐升温。

她抛了个媚给张教练：“教练，人家跑得好累啊～能不能休息一再玩些别的材？”

“没问题！张教练带着小颖来到摆放哑铃的地方：“哑铃也非常实用，我们可以通过选择不同重量的哑铃行不同程度的肌训练。”

说着张教练举起了一个看起来颇有重量的哑铃吗，他的肌便绷而起，展现他的实力和掌控力。

看得小颖燥，暗示张教练把衣服脱了指导自己训练。

张教练三两就把自己的衣服脱光，着一健壮的肌站在小颖面前，那目测足足有19厘米的大冲着小颖天立地地抬，不知羞的留着里的。

“对于初学者来说，我建议你选择轻负重量的哑铃，比如1－3千克，行简单的上臂和肢肌训练是非常合适的。”

“还有这个！”张教练又拿了一个材：“弹力带可以用于拉伸和增肌。对于新手来说，可以使用弹力带行简单的伸展和化肌的练习，比如你的大、大和小蛮腰都需要用它来行锻炼。”

小颖接过来，弹力带需要固定在一，挂在自己两只脚上，用力分开拉开，整个里的光一览无遗地展在张教练的面前。

“教练！我需要专业的指导，你看我拉得够开吗？有没有锻炼到？”小颖呼唤张教练过来观察她在外的。

“不错！”张教练将大的手指了小颖已张开一小的里，探索着里面的弹，他用两手拉开小颖的，将往两边分得更开了。

“哦哦～教练把人家的都打开了啦～都被人看光里面了～”小颖发地叫唤着。

“嗯！很，里的肌致有弹，我建议你天天都要来健房用弹力带开训练，只要持之以恒，假以时日，必能练成一更的好！”张教练一本正经地指导着。

“那教练，如果我希望越来越大，该有什么好的训练方法呢？”小颖疑惑地问。

“这样需要专业人士的帮助啊，我先帮你压扩张一。”张教练甩着的大，对准小颖的，一一的了去。

“哦～好的，夹得真，这样的看来很难变大了！”张教练后受了片刻，认真地评价了小颖的。

“那如果我每天过来找张教练训练，会不会好一呢？”小颖目期待地说，用地咬着张教练的大不放。

“今天先帮你试能到多大！”说着张教练就把小颖抱到健房中间，当着所有人的围观，大力起小颖的来，他的每一寸肌都散发着力量和魅力，随着得越来越快，小颖到自己被张教练的刚之气所包围。

张教练被这么多人看着，本受不住这么大的刺激，不一会儿就在了小颖的里，他这发现给小颖制定的计划要修改一了，他着刚小颖里的大想了片刻，负责任地跟小颖说：“本来一开始是想我一个人指导你，现在看来要达成你的目标，那恐怕我一个人还是不行的。”

小颖着里的俏生生地抬起，任由健房的其他人随便看自己的：“那怎么办？”

“李明！你过来！”张教练招手唤了一位材更为健壮的男人来：“我是这样想的，到时候我和李明教练一起指导你，肯定可以把你的大！”

“是吗？”小颖妩媚地笑了：“那可真是非常期待了呢！”

张教练一招手，叫一位材大的健教练主动向莫小颖搭话。

“你好，我叫李明，你叫我李教练就好了，我刚刚一直看着你和张杉的锻炼过程，其实你的材本就比别的学员好多了。”李教练微笑着对莫小颖说。

莫小颖光着着礼貌地回应：“谢谢李教练的夸奖。”

李教练显然很有自信，他继续和莫小颖攀谈了起来。

“刚刚张杉已经跟我说明，你来健房锻炼的主要目的就是把自己的大对吗？这不是轻易就能练好的位。”李明严肃认真地说。

“但是据我观察，你刚刚特别努力的锻炼，真的很，我能够看来你有这个毅力和持去的动力。”

莫小颖微笑着，她到李明很友善，暗示李明应该要给她检查况，这需要他给她更亲密的肢接。

李明快地从运动短里掏他的大，他着一条颜颇的弯，跟他那副光的外表不太相衬。

李明伸两只大手大力小颖的，得几乎变形，小颖被得好舒服，她就喜男人这样鲁的玩自己的。

“这两只大还会，我刚刚喝了，味还不错！”张杉在一旁补充。

那你房里的脂肪也太多了，年纪轻轻的一个女孩儿居然会。不错！果然是个婊！”李明朗地笑着，用蒲扇般的大手左右大力拍打小颖的，打的四弹，让两个房的都被打来飞溅。

“谢谢你的夸奖，我很享受今天来这里锻炼的过程。”小颖笑着说。

“还有这里！”李明用三手指小颖的里：“虽然弹不错，但是真的太了，小颖学员你跟多少个男人上过床？”

“不记得了，上百个应该有吧！”小颖满不在乎地说。

“上百个男人过你的？”李明用手指大力着小颖的：“真是个娃妇，但光摸你的还是很实的。”

“她的也很，我刚刚还没试过。”张杉伸手着小颖的，扒开来，旁边尖的学员不用多费力就把小颖的小看得一清二楚。

李明冲张杉，他继续对莫小颖表达自己的计划。

“这样吧，我和张杉负责一起指导你的锻炼，一个礼拜你最少过来两天，我们会一起指导你。”

张杉也在一旁附和：“对，首先会给你双龙的训练，后面我们会再把你的大，尽力也让可以双龙，当然平时的时候你也来健房找几个志同合的健好友，一起分享健的快乐。”

李明和张杉表面上是在说明况，实际上李明和张杉都在人来人往的健房用手指分别指小颖的和。不明就已的健房学员们看到两个教练围着这个女孩行培训，好奇地都围了过来。

小颖表示了解了：“好的，我会考虑的，但是你们这里私教费有太贵了，我现在正打算用会员卡玩玩而已。”

张杉和李明听这个女孩想拒绝的意思，不由得有些着急，不知为什么，他们现在特别希望小颖能接受他们的训练计划。

“要不这样，你先来训练一段时间，免费一个礼拜试试？到时候我们都好商量。”李明一摆手，拦住了小颖故作离去的动作。

“免费？”小颖思考了：“那行吧，今天开始吗？”

旁边李明教练熟悉的学员忍不住调侃：“教练看人家妹漂亮就免费了！哎呀我可吃大亏了！”

“去去！我先带这个新学员，一会再来看你的训练。”李明随意地跟这个熟客聊完，一手搭在小颖的肩膀上，手腕向了小颖的大，志得意满地带小颖到一个械面前。

“这个是蝴蝶夹机，可以针对你那对里的肌纤维行训练。”李明讲解。

它可以有效提的致度，并可以锻炼锁骨上方的肌，特别适合你这类型的女生使用。

小颖定睛一看，这台械是由一个固定的平台和两个手柄组成，手柄通过一个运动臂与平台相连。

李明让小颖坐在平台上，握住手柄，将手臂自然向外展开，然后慢慢地将手臂向前收拢，不断地重复这个动作。

健房里的蝴蝶夹机上端坐着一个浑赤，只剩一个发带和运动鞋的女孩，她努力地握住手柄往自己前夹去。

在反复这个动作中她前那两团硕大的也像两个大球被挤在一起一样，看得旁边的健房学员珠都差掉来了，火气太旺的还了鼻血。看得人忍不住为小颖担心，怕她真把自己的挤爆了。

“还好吧？”李明走过来：“觉还行吗？”

“还行…”小颖有余力地说：“还是轻松的！”

“这个你要注意手臂的角度应该与你的相当。要保持姿势正确、动作缓慢稳定一。”

李明讲解着正确使用械的方法：“另外，你还需要注意呼方法，应该在伸展手臂时气，收拢手臂时呼气。”

“这样吧！”李明站着用靠近小颖，用她两个夹住自己的：“就保持这个姿势，把去，一定要注意我刚刚说的，伸展，收拢呼。”

“明白了！”小颖张开樱桃小直接将李明的了去，照着他指导的，扩伸展开的时候努力着，收拢夹的时候再嘴鼓起呼气。

“哦哦…是这样的没错…”李明在小颖的里缓缓，受着她腔里的温，上青直冒。

“哦哦…教练的真好吃…”小颖吃力地住了李明般的大，直接到了嗓里。

张杉也走了过来：“除了锻炼之外的致度也不能放松，我来帮帮你。”

说完他蹲来将脸小颖的里用糙的大起来。

张杉的尖也满了小颖的，小颖被得舒的了起来。

小颖就这样被两个教练夹击锻炼了一阵。小颖全都是汗，一边锻炼一边被玩玩实在是太耗费力了。

“教练，好像差不多到时间了，不如你们再来试我的肌练得怎么样了？”小颖张开问：“说好目的是把练大的，可不要本末倒置了！”

“好吧，既然如此，我先来试帮你看看怎么大！”李明着，义正言辞地对着小颖的说。

“教练都来吧…要两条大一起才有用呢！”小颖里漉漉地说。

两个教练对视了一：“好吧，那就一起。如果太痛你要说一。”

说着张杉和李明甩着的，伸手将小颖的双打到最大，掰开，腰腹向前，将两人的贴，缓缓的推里。

“哦哦～～小被两条大烂了哦哦～！”小颖翻着白吐着，过去她双龙的时候都没有这两教练这么大，她被得脚背绷直，受里的柔被大的层层突破，鲜血从夹着的中来。

由于两都超乎想象地的，直接开了小颖的，她那窄小的牢牢锁住了这两条肆意妄为的，像一张贪吃的小嘴一样着这两位猛男的。

“哦哦～好，要被夹爆了～”李明，表面上好像是地铁闸门检测到了才开的，实际上是吴光给她开的门。

小颖慢悠悠的走楼梯，微笑着回看着神志不清的曹鸿和吴光，他们上都一片狼藉，曹鸿的帽不见了，黑衣上还都是渍，最离谱的是前大开，他的也毫不遮挡地在外。

而吴光嘴角粘着的混合，也同样着条的，上面还有重的味。

小颖恶趣味地暗自笑了笑，在走地铁站台里后，等到了她想的地铁线，走去后，在地铁疾走之前，将修正常识的范围准地控制在了地面一层，轻轻地打了个响指恢复了他们的神志。

轰隆隆的地铁开动的声音响起，掩盖了外面所有的声音，包括那几声尖叫和喧哗。

莫小颖此刻浑赤地站在地铁上。

神奇的是，周围的人们似乎都习以为常一般。

小颖全只剩一个可的兔斜挎包，里面装着她的衣服，脚上还穿着袜和运动鞋，她为了参加香蕉音乐节还画了个很可的妆容，扎了双尾，如果忽略她赤的弹着房的材，确实是一个很亮又很甜的女孩。

拥挤的地铁里人来人往，小颖靠在离地铁门很近的地方，基本所有地铁的人们都能看到这个穿着像个变态痴女一般的女孩，但是在看到她的一瞬间就好像视觉恍惚了，一秒在自己里明明就是一个打扮可致的漂亮女孩。

由于地铁上人太多，有的男人还会故意往小颖的方向挤，不同的人的肢不断地过小颖在外的尖和，小颖假装不知，带上了式的红耳机，专心听起歌来。

站在小颖旁边有个镜的男生一直在仔细观察着小颖，小颖察觉到转就盯着他，镜男不好意思地低盯自己的脚面。

没想到里的事竟然发生在自己上，齐淼联想到自己刚刚看到的事，已经完全惊呆了。

他本来只是个平平无奇的啃老在读博士生，但却意外地在地铁上看到了一个几乎跟他喜的类型完全一致的女孩。

正当他聚会神地看着这个女孩的时候，本来穿着正常的女孩渐渐地衣服全消失了斜挎着一个包大和私密，一副恬不知耻的样。

齐淼心里大吃一惊，莫非我是这个世界的主角吗？这能力觉醒得也太恰到好了吧！

而这一切都是因为齐淼刚刚心升起的一个念，我想了解她的一切！

该死！齐淼又害羞又忍不住地偷瞄着小颖，这是什么里番节，我想了解的不是这个啊，也不能说不是，但是跃得是不是太快了！

偷偷在心里对女孩说了句抱歉，作为这个世界的主角觉醒后的第一个攻略对象，很抱歉让你成为我的试验品了。

想到这齐淼抬起来正想继续观察小颖，没想到小颖竟然直接走到了齐淼的前，抓住了他上方的地铁吊环站在他跟前。

齐淼这就是近距离地观察小颖的了，目首先是小颖可的肚脐，往看则是她那覆盖着茂密的的。

听说多的女人很呢！

齐淼心充满遐想地想着，抬看着小颖的脸，小颖那张清纯得如同滴过的百合的漂亮脸完全符合齐淼的喜好，然而在近距离齐淼所有的目光都被小颖那大的给占据了，甚至投的影将齐淼半张脸都遮盖住，这个角度及其让人震惊，让齐淼的都忍不住在仔里，抬起了一个明显的小帐篷。

而更让他震惊的是小颖的直接沉甸甸地压着他的，好像本没有察觉到一样，若无其事地玩着手机。

不会吧！齐淼整个人都傻了，就算自己能让这个女孩的衣服消失，也不会让她没有觉到别人的吧？难自己还变成了透明人不成？

齐淼看了看自己的手掌疑惑不已，算了，试一就知了。

他伸手来轻轻地掂了掂小颖的两个，很沉，手很，齐淼小心翼翼地观察小颖的脸。

但是前这个着耳机的女孩还是不为所动，继续玩着手机

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