就用一个铁枷顺着牢门的槽枷在我的脖上，这样我的就无法前后动坦了。

等到所有犯人的脖都枷好后，一名劳役犯将槽放在每个犯人的脸前，为什么

叫槽那，因为那是个五公分，宽二十公分的方石，中间挖个槽，饭就倒在

里面，因为只有来，手还在牢门里面，所以就要象猪或狗那样用嘴啃、

和叼着吃。囚粮是搅拌一起的糊状，构成有：麦，，土豆，监狱

的漱，一些隶的，受到刑的犯人的血和结成的伤疤，一

些特别研制的壮的药，恢复能和伤的药，这些浑浊，散发着莫名味

的东西就是犯人一天两顿的囚粮。我已经饿了一天了，胃让我分辨不什么味

来了，嘴就在槽里面拱来拱去，狱警不时的骂：“你饿死鬼投生的吗？”电

不时的击打在嘴上。一会槽里面的东西就被我吃的一二净，最后狱警命令

到：“所有犯人听好，用你们的将槽一遍，给我净了，不准留一

。”上所有的犯人开始伸自己的，起石槽来。最后槽里面

倒上有消毒的漱，犯人被要求着漱一分钟后吐，再加上清漱净。

接着倒一清喝去，唏唏的饮声就象在饮一样。

铁枷打开后，缩回牢房，小孔上就关闭了。脖上的锁链又拉了起来。

接着跪在地上，背起监规。又有一个小时，狱警起哨：“所有犯人准备能

训练。”牢门打开，狱警将锁在墙上天板的那些铁链打开，赤的犯人在牢

门集合。顿时镣铐声又哗啦啦的响起来。所有的犯人排成一排，大约有三十来

人，还有一些犯人关在牢笼，黑牢，牢，或者当隶，在俱乐里面，不

在。犯人的铁颈圈上的铁链被前后连接起来，押到外面的场上，每天晚上

犯人都要在场上跑1000米，然后仰卧起坐50，在单杠上引向上20次，举10

斤哑铃50次，15斤单杠20次。监狱里专门有能教练指导，狱警监督，完不成的

鞭，电伺候。每一个犯人上都有几十斤的戒，都是沉重的负担。1000米

跑步，因为锁链连接在一起，所以一旦有哪个犯人跌倒，他前后的犯人都要摔倒，

后果是被记囚号，包括被自己牵连摔倒的其他犯人，结束锻炼后，当着所有犯

人鞭打10，首先摔倒的犯人晚上睡觉时，背朝上，双手背铐，天板垂来的

锁链把脚镣，手铐，铁颈圈分别连接起来，然后脚和脖拉起来，这样犯人就象

一只向上弯起来的弓一样。为了不摔倒自己，牵扯别人，大家小心翼翼，跌跌撞

撞的在黑夜里小跑起来，大家一只手拉着连接脖和脚镣的链，把脚镣提起来，

方便跑步，另一只手拉着脖上的链。场上着明亮的探照灯，大的镣铐

声，警察的呵斥声在监狱上空回。1000米结束后，所有的犯人可以躺在地上休

息十分钟，然后开始一阶段的锻炼。

能训练结束后，犯人有放风的时间，在监狱牢房的后面有一个直径300　米

的大铁笼，犯人们被锁链连成一行，嘴上上枷，在铁笼中慢步和休息。半小

时后犯人被押另外一间屋里面，这里叫房，是专门用来让犯人饮和放

的地方。饮和放每天2　次，早晨晚上各一次，其他的时间是不允许的。饮

的地方是很的一个池，一面是一排铁枷，可以同时枷住20名犯人的脖，

犯人们同时被铁枷夹住脖，然后池里面开始放，犯人开始伸脖，张开

嘴，象一样的饮。是随便喝的但是谁也不敢多喝，因为也是固定时间

排放的。接来是排，屋里有一排铁椅，犯人的铁被打开，然后每十

人坐成一排，分开，椅的两侧有铁环，分别锁住两个大向两侧拉开，腰

也用链捆好，脖上的铁链栓好，这样犯人在椅上就没法动，而全